Sporten met je baby; gezond en gezellig !
Sporten is gezond maar met een baby is tijd voor jezelf soms lastig in te plannen. Doe dan mee met de sporten met je baby lessen. Je hoeft ‘s avonds niet de deur uit om te sporten, geen oppas te regelen en het belangrijkste; quality time met je kindje!
Sporten met je kindje is een leuke manier om samen met je kindje te sporten. Alle oefeningen doe je samen en zijn gericht op het opbouwen van je conditie en het versterken van je spieren. Met name de romp en bekkenbodem verdienen na een zwangerschap extra aandacht. Daarnaast is er ook aandacht voor het stimuleren van de motoriek van je kindje. Natuurlijk is het mogelijk om tijdens de cursus je baby te voeden of te verschonen. Is je kindje te zwaar of heeft hij of zij geen zin. Het is altijd mogelijk om je kindje lekker te laten slapen of rond te laten kruipen.
Lees hier meer over de moeder en kind lessen