Ben jij gek op sporten? En wil je dit graag blijven doen tijdens je zwangerschap? Goed idee ! Of wil je tijdens je zwangerschap juist beginnen met sporten. Ook een goed idee !
Wil je meer weten klik dan hier
Sporten na je bevalling. Supergoed maar vaak toch ook een beetje spannend!
Na je bevalling is het goed om weer te gaan sporten. Echter is het belangrijk om eerst je basisconditie en je spierkracht van met name je romp en bekkenbodem weer in orde te krijgen.
Fit mama bestaat uit vijf lessen waarin je ervaart hoe het is om te gaan sporten na je bevalling. De lessen zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen met extra aandacht voor buik- en bekkenbodemspieroefeningen. Klik hier voor meer informatie en het inschrijfformulier
Sporten na je bevalling samen met andere moeders!? Fit verder is de perfectie combinatie van gezelligheid en sporten!
Sporten na je bevalling ? Bij de fit verder lessen sport je samen met andere moeders. De fit verder lessen zijn een vervolg van onze fit mama cursus maar deelnemen zonder dat je deze cursus hebt gevolgd is ook mogelijk.
Klik hier voor meer informatie
Wat houdt de Fit zwanger cursus in
fit zwanger
9 lessen (incl partneravond) van 1,5 uur.
De avond bestaat uit 30 – 45 minuten theorie gevolgd door oefeningen / sporten
fit mama
5 sportlessen na de bevalling gericht op verbetering kracht / uithoudingsvermogen
1 les babyborrel om gezellig met alle andere moeder bij te kletsen
De fit mama lessen starten zes weken nadat de laatste dame in de groep bevallen is
Meer informatie ? Klik hier
Babymassage
Samen ontspannen tijdens een cursus babymassage bij Met liefde Utrecht
Ben je pas moeder (of vader!) geworden en vind je het leuk om samen met je baby iets te ondernemen? Volg een cursus babymassage bij Met liefde Utrecht. Een massage is voor jou leuk om te geven en voor je kindje heerlijk om te krijgen. Klik hier voor meer informatie
Helaas zit de les op donderdag ochtend vol ! Bij voldoende interesse start er een groep op dinsdag 8 of 15 juni.
De volgende groep start eind augustus. Meer informatie daarover volgt nog
Ben jij gek op sporten? En wil je dit graag blijven doen tijdens je zwangerschap? Goed idee ! Of wil je tijdens je zwangerschap juist beginnen met sporten. Ook een goed idee !
Wil je meer weten klik dan hier
Sporten na je bevalling. Supergoed maar vaak toch ook een beetje spannend!
Na je bevalling is het goed om weer te gaan sporten. Echter is het belangrijk om eerst je basisconditie en je spierkracht van met name je romp en bekkenbodem weer in orde te krijgen.
Fit mama bestaat uit vijf lessen waarin je ervaart hoe het is om te gaan sporten na je bevalling. De lessen zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen met extra aandacht voor buik- en bekkenbodemspieroefeningen.
Sporten na je bevalling samen met andere moeders!? Fit verder is de perfectie combinatie van gezelligheid en sporten!
Sporten na je bevalling ? Bij de fit verder lessen sport je samen met andere moeders. De fit verder lessen zijn een vervolg van onze fit mama cursus maar deelnemen zonder dat je deze cursus hebt gevolgd is ook mogelijk.
Klik hier voor meer informatie
Wat houdt de Fit zwanger cursus in
fit zwanger
9 lessen (incl partneravond) van 1,5 uur.
De avond bestaat uit 30 – 45 minuten theorie gevolgd door oefeningen / sporten
fit mama
5 sportlessen na de bevalling gericht op verbetering kracht / uithoudingsvermogen
1 les babyborrel om gezellig met alle andere moeder bij te kletsen
De fit mama lessen starten zes weken nadat de laatste dame in de groep bevallen is
Meer informatie ? Klik hier