Fit mama

Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 3 april 2023 tot en met 20 april 2026. De eerstvolgende keer is op 22/04/2024 20:30

  • Toekomstige data:
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –

Na je bevalling is het goed om weer te gaan sporten. Echter is het belangrijk om eerst je basisconditie en je spierkracht van met name je romp en bekkenbodem weer in orde te krijgen.
Tijdens de Fit mama lessen wordt met name gewerkt aan je core en het verbeteren van je basis spierkracht en conditie. De lessen zijn gericht op kracht en uithoudingsvermogen met extra aandacht voor buik- en bekkenbodemspieroefeningen.
Meer informatie en het inschrijfformulier vind je hier.

Geplaatst in .