Zwangerschapscursus en sporten tijdens Corona

corona

Bij ons kan je optimaal voorbereiden tijdens je zwangerschap.  Volg onze zwangerschapscursus, nu tijdens corona, gewoon via videobellen of doe mee met onze sportlessen !

In de laatste persconferentie zijn versoeping van maatregelen aangekondigd. Dit is goed nieuws voor een aantal van onze activiteiten! We zullen per activiteit aangeven wat de wijzigingen zijn.

  • Sportlessen
    Ondanks dat binnensporten vanaf 1 juli weer mogelijk zijn, blijven we bij goed weer buiten sporten ! Bij slecht weer gaan we, op 1,5 meter afstand, binnen sporten
    (grasveld bij Victor Hugoplantsoen in Oog in al).

    Fit tijdens zwangerschap:
    maandagavond om 19.30 – 20.30
    Kosten:
    Proefles: €12,50
    Strippenkaart 5 lessen:   €65,-
    Strippenkaart 10 lessen: €125,-Fit Mama (vanaf 6 wk na de bevalling)
    Maandagavond om 20:30 tot 21:30
    5 lessen:   €65,-

    Fit-verder; sporten na je bevalling (vanaf circa 3 mnd)
    Dinsdagavond 19.30 – 20:30
    Kosten €7,-

    Moeder en kind gym
    Donderdagochtend 9.15 – 10.15 €5,- (via zoom)
    Vanaf 1 september starten we  de nieuwe lessen binnen !

Wil je liever persoonlijke begeleiding hebben bij het doen van oefeningen tijdens je zwangerschap of na je bevalling? Wellicht kan fysiotherapie of oefentherapie je hierbij helpen. Hiervoor kan je een afspraak maken.

  • Andere sportlessen zoals gymen met je peuter zijn gecanceld
  • Per 1 juni geven we weer theorie cursussen en de cursus babymassage op onze locatie. Dit natuurlijk in kleine groepen in met in acht neming van alle hygiene- en anderhalve meter maatregelen.
  • Fysiotherapie en massages
    Volgens de nieuwste maatregelen worden fysiotherapie en geven van massage weer toegestaan !!! Je kan dus weer gewoon een afspraak maken.

Wij vinden jouw gezondheid belangrijk en daarom houden we ons aan adviezen en de hygiëneregels van het RIVM. En vragen we iedereen hier ook rekening mee te houden. Zo verkleinen we samen de kans op besmetting.

Heb je vragen stuur dan gerust een mailtje. Volg je nog geen lessen maar heb je wel interesse neem dan ook contact op via ons contactformulier of via mail@metliefdeutrecht.nl